Die ersten Wochen der Querschnittlähmung waren in vielerlei Hinsicht eine große Herausforderung. Für einen aktiven Menschen wie mich war die Passivität im Bett eine Zumutung. Klar, man hat in den ersten Tagen viele andere Dinge im Kopf – aber bereits in Chicago hatte ich das Bedürfnis rauszukommen und mich zu bewegen.
Die Bewegung als solche ist natürlich eingeschränkt, ich lerne aber über die Zeit, was dennoch alles möglich ist. Bereits in den Wochen im UKE habe ich es genossen, das Haus verlassen zu können und meinen Radius zu erweitern. Zusätzlich auch den Körper mit Hanteln und Gummibändern in Schwung zu halten. Mir war schnell klar, dass ich in der neuen Situation andere Kräfte als früher auf dem Rad oder beim Laufen brauche und dass ich oft und viel meinen eigenen Körper würde tragen und halten müssen.
In der Reha wird dem extrem Tribut gezollt und es geht nach einer Wartezeit von rund zehn Tagen fast nur noch um die Stärkung des Oberkörpers und der Arme und die richtigen Techniken, um von einem Ort zum anderen zu kommen. Die Orte, über die ich spreche sind der Rollstuhl, das Bett, das Auto oder ein Stuhl oder Sessel. Die Physiotherapie macht Spaß und ist ein echter Lichtblick der Tage.
Es ist interessant zu sehen, was es mit dem Körper macht und wie schnell sich dieser verändert. Dass die Beine und der Hintern sich mehr und mehr in Luft auflösen, hatte ich schon geschrieben, aber im Gegenzug verändern sich der Oberkörper und die Arme bei rund 2 Stunden Training pro Tag schneller als ich dachte. Mal sehen, ob mein einst speckiger Oberkörper noch zum V wird.
Für mich wird schnell klar, dass ich auch in der neuen Situation weiter Sport machen werde. Neben dem Krafttraining glaube ich, mit einem Handbike in die Nähe meiner Leidenschaft zum Rennrad kommen zu können. Darüber hinaus kommen Sportarten aus der Jugend wie Basketball und Tischtennis wieder auf den Radar. Diese habe ich irgendwann wegen kaputter Knie nicht mehr verfolgen können. Da die Knie nun aber keine Relevanz mehr haben, kann ich diese Sportarten nun wieder für mich reaktivieren.
