Seit einigen Wochen bin ich neben der klassischen Physio und dem zugehörigen Reha-Fitness-Studio noch in einem weiteren Studio zum Personal Training. In der Regel zweimal in der Woche.
Und ich muss sagen, es ist super. Dieses 1to1 Training ist hochgradig personalisiert und effizient. Ich freue mich jedesmal auf die Einheiten und bin dankbar, dass die Trainerinnen jedes Mal auf die individuellen Bedürfnisse eingehen. Ob klassisches Krafttraining, eine Physio Einheit oder die Stimulation der Nerven in den gelähmten Bereichen.
Klare Empfehlung ob mit oder ohne Rolli.
